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Infomation


栄養と食のこと


食に関して、様々な情報であふれかえっています。「これを食べたら痩せる」とか「これひとつで健康になる」とか耳にしますが、食品で特効薬になるものはありません。身体は毎日変化していますから、毎日の食事を大事にすることが、健康作りの秘訣だと思います。
また、食べ物はみんな命あったものなので、粗末にすることはあってはなりません。飽食の時代と言われますが、もう一度毎日の‘食’を見つめなおしてみませんか? このページでは、栄養や食のことを簡単にまとめてあります。栄養士に興味があるという方への情報提供も行っていければと思います。


★質問などございましたら、お問い合わせよりお願いいたします。ご紹介したい内容につきましては、匿名にてQ&Aに掲載させていただく場合がございますので、よろしくお願いいたします。


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